Como criar “área de foco” dentro de espaços limitados

Trabalhar em casa ou em espaços menores – como quitinetes e coworkings – é uma realidade crescente entre os trabalhadores remotos no Brasil. Criar uma área de foco nesses ambientes compactos pode parecer desafiador, mas não é impossível. Com algumas estratégias práticas, é possível transformar até os menores espaços em ambientes otimizados, promovendo produtividade e bem-estar.

Nos grandes centros urbanos como São Paulo e Rio de Janeiro, onde o metro quadrado é disputado, a criatividade se torna essencial. Com divisórias portáteis, luzes ajustáveis e aplicativos úteis, você pode criar um verdadeiro santuário de concentração – algo indispensável para equilibrar a rotina e manter a produtividade.

Área de foco com notebook, mesa e mural, decorada para estudo.

Pense em divisórias inteligentes e versáteis

Se você trabalha de uma quitinete, uma maneira eficaz de construir uma área de foco é utilizar divisórias modulares. Biombos dobráveis ou painéis de tecido acústico oferecem uma solução prática para quem precisa de privacidade sem comprometer espaço.

Lembro de uma vez, quando visitei o apartamento de um amigo designer em São Paulo. Ele transformou um “cantinho” da sala usando um biombo que bloqueava parcialmente os barulhos do vizinho e, ao mesmo tempo, dava uma sensação de estar em um ambiente diferente. A produtividade dele disparou, e ele conseguia manter foco durante as reuniões de videochamada.

Essas divisórias também podem ser usadas para manter um ambiente visual equilibrado, separando o espaço de trabalho de áreas de lazer ou descanso, algo essencial para encontrar o equilíbrio nas tarefas diárias.

A ergonomia é mais importante do que você imagina

Uma área de foco não é apenas sobre organização; a maneira como você cuida do seu corpo enquanto trabalha também conta. Investir em mobiliário ergonômico, como uma cadeira ajustável e uma mesa dobrável, pode fazer toda a diferença.

O que Mais Você Gostaria de Saber?

Escolha abaixo:

Trabalhando de uma quitinete em Belo Horizonte durante alguns meses, percebi o impacto de usar uma mesa dobrável montada na parede. Durante o dia, era meu escritório; à noite, a “escrivaninha desaparecia” e se tornava um espaço livre para outras atividades. Isso me salvou espaço e garantiu conforto.

Opte por mobílias que se ajustem à sua postura e, ao mesmo tempo, ajudem a aproveitar o espaço vertical do ambiente. Como muitos CLTs e freelancers comentam, isso ajuda a transitar entre trabalho e lazer – essencial para manter uma boa saúde física e mental.

Maximize a iluminação e o som ambiente

A iluminação pode transformar completamente um espaço pequeno. Luzes LED inteligentes, como as populares lâmpadas Philips Hue, ajudam a construir uma atmosfera focada. Ajustar a luz para um tom mais quente ou mais frio, dependendo da tarefa, reduz o cansaço visual e melhora o foco.

Além disso, o som ambiente é algo frequentemente negligenciado, mas crucial. Durante uma viagem de trabalho a Salvador, descobri que fones com cancelamento de ruído – como modelos ANC – eram fundamentais para bloquear sons externos, como o burburinho de vizinhos. Isso foi especialmente útil trabalhando em coworkings mais acessíveis, onde, mesmo com barulho ao redor, eu conseguia criar “minha bolha”.

A tecnologia é sua aliada: explore os apps

Gerenciar sua produtividade também envolve saber usar as ferramentas digitais certas. Há aplicativos que funcionam como aliados poderosos para organizar sua rotina e maximizar sua concentração.

Por exemplo, o Notion permite criar “boards” personalizados para acompanhar suas tarefas e estruturar o espaço. Ele já me ajudou a visualizar como otimizar meu setup em um quarto minúsculo de 9m² durante um período nômade no sul do Brasil.

Outro favorito entre profissionais é o Toggl Track. Usando-o para monitorar meu tempo enquanto trabalhava em um AirBnB em Curitiba, percebi que podia identificar os horários mais produtivos do meu dia e reorganizar meu fluxo de trabalho. Isso me livrou de vários períodos improdutivos e aumentou significativamente minha performance.

Dicas práticas para pequenos espaços

Mesmo em lares compactos, há estratégias simples que ajudam a criar um espaço de foco eficiente. Aqui estão algumas dicas que funcionam bem no dia a dia:

Use caixas organizadoras para separar materiais de trabalho, evitando distrações visuais.
Se possível, tenha uma planta pequena no espaço – estudos mostram que o verde diminui o estresse.
Trabalhe perto de tomadas, evitando fios espalhados que podem interromper seu fluxo.
Combine horários fixos para sua rotina com pausas curtas para se movimentar e respirar.

Essas práticas podem parecer simples, mas são extremamente eficazes. Transformei meses de trabalho em casa em uma experiência mais produtiva e saudável ao aplicá-las.

Histórias reais de quem fez acontecer

Certamente, adaptar espaços pequenos ao trabalho não é um desafio apenas meu. Há histórias inspiradoras de profissionais brasileiros que mostram que é possível criar resultados incríveis.

Mariana, uma designer freelance de São Paulo, dividia seu apartamento de 40m² com o marido e os dois gatinhos. “Comprei um biombo e comecei a usar o Notion. A diferença foi gritante: passei a me concentrar mais e a faturar quase o dobro em freelas”, conta. Hoje, ela trabalha seis horas por dia e conseguiu mais equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.

Já João, que transformou sua Kombi em um escritório itinerante, solucionou o problema de excesso de deslocamento e pressão de prazos curtos no setor de tecnologia. Ele adapta seus espaços usando um laptop, fones ANC e o aplicativo Toggl. “O espaço na van era minúsculo, mas virou meu refúgio de trabalho, com muita calma e foco para codar”, revela.

Adapte as tendências globais à realidade brasileira

Embora muitas estratégias globais sejam aplicáveis aqui, adaptar soluções à vida real no Brasil, como incluir o Pix ou incluir móveis de marcas conhecidas localmente, faz toda a diferença. Isso garante que o trabalho remoto ou a vida nômade seja mais eficiente e econômica.

No YouTube, recomendo assistir a vídeos sobre como pequenas mudanças nos móveis e na organização ajudaram muitos brasileiros. Aqui está uma indicação útil:

Transforme seus dias em verdadeiras conquistas

Para quem trabalha remotamente no Brasil, o desafio não é apenas se adaptar, mas transformar a realidade ao seu redor em um suporte para a produtividade. Planeje sua área com consciência.

Desde uma cadeira e mesa adequadas até uma iluminação pensada para o foco, cada detalhe contribui para um dia mais equilibrado. Aposte em soluções fáceis, práticas e acessíveis para suas necessidades atuais.